Sport

Bauchübungen für Zuhause

Von einem schön geformten Bauch träumen viele, ein Übergewicht rührt meistens von einer zu hohen Kalorienzufuhr sowie zu wenig Bewegung. Um diesem entgegenzuwirken, verringern Sie am besten Ihre Energie durch bewusste Ernährung und erhöhen Ihre Bewegung. Es gibt unzählige Übungsvarianten, [...]